En La Sonrisa de Frida, te ofrecemos un sistema revolucionario que combina varias herramientas de desarrollo personal. Se trata del Coaching Ecointegrativo.

Esta metodología se distingue por englobar algunas disciplinas y corrientes que contribuyen, en su conjunto, a conseguir cambios positivos en tu vida. Hablamos de: Inteligencia emocional, PNL, Eneagrama, CNV y Psicología positiva, entre otras.

Utilizamos un enfoque holístico, que nos sirve para poder tener una visión completa de quién eres. Trabajamos las dimensiones cognitiva, emocional, fisiológica y energética de tu ser, permitiéndote alcanzar un equilibrio integral en todas las áreas de tu vida.

La efectividad del coaching Ecointegrativo radica en la claridad que obtienes al definir metas, alinear valores, reconocer tus recursos personales, transformar creencias limitantes y aprender de manera efectiva, para que cada sesión sea un proceso de mejora continua.

Te proporcionamos las competencias y estrategias internas necesarias para aumentar tu motivación, y alcanzar tus objetivos de manera consciente, rápida y directa. Sin embargo, la efectividad también depende de tu compromiso personal y la ejecución de las acciones necesarias para lograr tus objetivos.

Tanto en las sesiones de acompañamiento y mentoría, como en las formaciones presenciales u online conseguirás valorar tus fortalezas y aceptar esas pequeñas imperfecciones, que todos tenemos, como parte de tu hermosa esencia.

En mi programa «FRIDA», aprenderás a:

• Aumentar la autoestima y confianza en ti misma.
• Mejorar tus relaciones con los demás.
• Ser más asertiva y expresar tus necesidades.
• Gestionar tus emociones de forma saludable.
• Manejar el estrés y la ansiedad con fluidez.
• Establecer metas claras y alcanzarlas.
• Encontrar tu propósito en la vida.
• Superar el duelo por una ruptura.

Nuestra especialidad: Coaching para Mujeres con Discapacidad

En La Sonrisa de Frida, nos sentimos vinculados con el colectivo que representan las mujeres con discapacidad.

Creemos firmemente que todas las mujeres, y en particular aquellas que conviven con una discapacidad, necesitan potenciar sus fortalezas y desarrollar sus capacidades únicas.

Ya sea que acabes de recibir un diagnóstico de discapacidad, o que lleves tiempo adaptándote a la situación, estamos aquí para acompañarte en este camino de serenidad, comprensión y aceptación.

Con nuestro sistema de Coaching Ecointegrativo trabajaremos para que puedas cultivar una autoestima sólida, desarrollar tu inteligencia emocional y fortalecer tus habilidades sociales.

En las sesiones de acompañamiento, nos adentraremos en las estructuras más profundas de tu ser, centrándonos en los “procesos” que generan tus desafíos y, al mismo tiempo, en los “procesos” que te permiten encontrar soluciones ecológicas y sostenibles a lo largo del tiempo.

También te brindaremos herramientas y recursos que te permitirán nutrir tu amor propio y te ayudarán a aceptar tus imperfecciones como parte de tu hermosa esencia.

Beneficios que vas a obtener con un proceso de Coaching si tienes discapacidad:

• Mayor independencia: Aprenderás estrategias para realizar las actividades cotidianas de forma autónoma.
• Reducción del aislamiento social: Desarrollarás habilidades para conectar con otras personas y construir relaciones significativas.
• Empoderamiento: Aprenderás a defender tus derechos y opiniones.
• Aumento de la autoestima: Desarrollarás una imagen positiva de tí misma y de tus capacidades.
• Mayores oportunidades laborales: Aprenderás estrategias para encontrar un empleo y/o mejorar tu carrera profesional.

Desde el acceso a servicios de salud y viviendas adaptadas, hasta la inclusión laboral y educativa.

Acompáñanos en este viaje para comprender mejor estas preocupaciones y aprender cómo promover la inclusión, la igualdad de oportunidades y el empoderamiento de las mujeres con discapacidad.